Bồi bổ cơ thể, tăng cường sức khỏe: Yến sào chứa nhiều protein, axit amin và các khoáng chất thiết yếu, giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng và tăng cường sức đề kháng.
Làm đẹp da: Yến sào có khả năng kích thích sản sinh collagen và elastin, giúp da mịn màng, tươi trẻ và làm chậm quá trình lão hóa.
Hỗ trợ tiêu hóa: Yến sào giúp cải thiện chức năng tiêu hóa, giảm các triệu chứng như táo bón, đầy bụng, và giúp cơ thể hấp thu dưỡng chất tốt hơn.
Cải thiện chức năng hô hấp: Yến sào có thể giúp làm sạch phổi, hỗ trợ điều trị các bệnh về đường hô hấp, và tăng cường hiệu quả hô hấp.
Phục hồi sức khỏe sau bệnh: Yến sào giúp người bệnh mau chóng hồi phục sức khỏe sau khi ốm dậy hoặc sau phẫu thuật.
Tăng cường trí nhớ và thể lực: Yến sào có thể giúp tăng cường trí nhớ, cải thiện khả năng tập trung và giảm căng thẳng, đặc biệt tốt cho người làm việc trí óc hoặc lao động nặng.
Điều hòa huyết áp và nhịp tim: Một số nghiên cứu cho thấy yến sào có thể giúp ổn định huyết áp và nhịp tim.
Hỗ trợ điều trị một số bệnh: Yến sào được cho là có tác dụng hỗ trợ điều trị các bệnh như tim mạch, tiểu đường, và các bệnh về thần kinh, nhưng cần thêm bằng chứng khoa học.